Lidando com suas emoções à maneira de Deus

Todas nós já sentimos uma ira incontrolável. Todas já experimentamos as variadas emoções que vêm naturalmente a nós, humanos: ira, temor, tristeza, amor, ciúme e felicidade. De fato, quando uma pessoa é incapaz de experimentar emoções, sabemos que algo está desesperadamente errado.

Apesar de todas nós sabermos como é sentir emoções, raramente separamos um tempo para considerar de onde elas vêm e o que podem significar para nós.

O que nossas emoções estão dizendo sobre nossos valores, crenças e desejos? O que elas dizem sobre o nosso relacionamento com Deus?

O que fazemos quando somos devastadas por nossas reações emocionais? O que podemos aprender com nossas emoções e como podemos controlá-las? 

Há muitas vozes tentando responder a esses tipos de perguntas. No campo da Psicologia, há mais de 90 definições de emoção propostas nos últimos 100 anos.

Deus proporciona esperança para controlar nossas emoções bem como instrução sobre a melhor maneira de lidar com elas. Só Ele, como nosso criador, sabe o que funcionará. Deus não apenas providencia orientação como também nos oferece poder para mudar. 

A Bíblia ensina que nossas emoções vêm do nosso interior ou coração. O coração é tudo sobre nós que não é nosso corpo físico. É a parte íntima da pessoa que ninguém vê diretamente, mas é revelada por nossas ações.

Todas as pessoas são feitas à imagem de Deus. Sua imagem em nós é vista em nosso ser interior, nossa alma ou coração. O coração inclui nossa consciência, bem como nossa habilidade de pensar e raciocinar, fazer escolhas, sentir as emoções, imaginar, desejar e planejar.

Quando Adão e Eva pecaram no jardim, a ação deles causou não somente a morte para os seus corpos físicos como também para os seus seres interiores, o coração. Essa morte passou de Adão para todas as pessoas que nasceram depois dele. Isso significa que os nossos corações estão mortos para as coisas de Deus e todas as nossas faculdades internas estão distorcidas pelos enganos do pecado. Temos emoções, pensamentos e comportamentos pecaminosos. O pecado infectou todas as partes do nosso ser interior e exterior. A imagem de Deus em nós está danificada pelo pecado, assim como nossa habilidade de manifestar nossas emoções sem pecar.

As Boa Novas são que por Sua vida sem pecado, morte, ressurreição e ascensão, Cristo restaurou o nosso relacionamento, então com Deus e fez nossos corações mortos em corações vivos.

Embora essa nova vida seja imediata e penetrante, continuamos a lutar contra o pecado e a morte que alteraram nossos pensamentos e emoções.

Deus tem um plano para restaurar a Sua imagem em nós. Seu alvo é que nos tornemos santas, puras como Ele é. Essa restauração gradual de Sua imagem em nós é chamada de santificação. O Espírito Santo trabalha em nós para eliminar o pecado em nossos corações e para nos fazer mais parecidas com Ele.

O processo de santificação inclui a restauração das nossas emoções. Esta é a única solução para a mudança no coração. Quando nossos corações mudam, então nossos comportamentos mudam.

Geralmente culpamos as situações que enfrentamos como as causas das nossas reações emocionais. Contudo, nossas emoções já estão presentes mesmo antes das situações nos confrontarem e antes de sentirmos emoções. As situações servem para expor as coisas sobre as quais estamos pensando, desejando e planejando. Elas simplesmente despertam uma emoção já presente em nós. Deus quer usar nossas emoções como um espelho para nos mostrar o que está acontecendo em nossos corações. Assim, nós devemos escolher responder às várias situações com base no que Deus deseja de nós, não no que nós queremos e desejamos.

Jesus serve de modelo de como devemos interagir com nosso criador. Ele estabelece o padrão para todo comportamento e uso das emoções humanas. Se queremos ver a imagem perfeita de Deus em nó, podemos olhar para Jesus. “Ele, que é o resplendor da glória e a expressão exata do seu ser” (Hebreus 1:3).

Se uma esponja estiver cheia de água limpa, água limpa é que sairá quando você a apertar. Se uma esponja estiver cheia de tinta preta, tinta preta sairá. Quando as circunstâncias da vida apertam os nossos corações o que sai é o que já estava em nossos corações.

O coração de Jesus era completamente submisso ao Pai. O objetivo de todos os seus pensamentos, desejos e escolhas era agradar e glorificar a Deus.

Seu coração está focado em si mesma ou em Deus?

Toda situação da vida vem da mão de Deus Ele determina o que acontece conosco e quando. Ele é soberano e nada pode ocorrer fora do seu controle. “Quem é aquele que diz, e assim acontece, sem que o Senhor o tenha ordenado? Por acaso, não é da boca do Altíssimo que procedem tanto o mal como o bem? Lamentações 3:37,38.

Muitas vezes nos esquecemos de que Deus está envolvido ou pensamos que podemos dirigir o mundo melhor do que Ele. Falhamos ao perceber as circunstâncias de nossas vidas como selecionadas especificamente para nós por Sua amorosa mão, planejadas para o nosso bem e para a Sua glória.

Confiar no controle soberano de Deus sobre o mundo e sobre as nossas vidas é uma das maneiras como mudamos o nosso interior e com isso nossas reações emocionais.

Houve situações que deixaram Jesus irado e mesmo assim não pecou. A ira é uma emoção que surge quando alguém ou algo se opõe aos nossos desejos. Porque os desejos de Jesus era os mesmos do seu pai, sua ira era contra qualquer um que se opusesse a Deus. Apesar de ele ter se irado com os pecados cometidos contra o seu Pai, Ele ainda confiava no controle soberano de Deus sobre sua vida, Ele suportou as circunstâncias difíceis que testavam seu coração. Nunca deixou sua ira fora de controle.

As emoções são parte do que significa ser um humano, feito à imagem de Deus. Deus não pede que anulemos nossas emoções, mas também não pretende que as emoções dirijam nossas vidas. Nossas emoções fluem de corações caídos que são enganosos e impossíveis de serem completamente compreendidos por nós.

Para sermos mais parecidos com Jesus precisamos examinar nossos corações à luz da Escritura. Precisamos deixar a Palavra de Deus informar nossa mente e deixar o Seu Espírito convencer nossa consciência.

Porque nossas emoções são sempre resultados de nossos pensamentos, não podemos mudar as nossas reações emocionais até que mudemos a maneira de pensarmos. A Bíblia nos ensina como devemos pensar. Ela nos diz para levarmos “cativo todo pensamento à obediência de Cristo” (2 Coríntios 10:5). E para renovarmos nossas mentes considerando a misericórdia de Deus (Efésios 4:23). Essa renovação não acontece por nossa própria conta. É algo que Deus faz por nós por intermédio de sua Palavra e seu Espírito.      

Quando a Palavra de Deus revela que nosso pensamento não se alinha com o de Deus, precisamos confessar o nosso pecado e nos arrepender. Arrependimento é o processo de transformar os nossos próprios pensamentos, emoções, desejos e atitudes e fazer a escolha de seguir o projeto de Deus para nós.

Pensar corretamente é importante quando se trata de nossas emoções, mas pensar corretamente apenas não assegurará que faremos escolhas corretas. Precisamos escolher fazer o que é certo.

Precisamos perguntar a nós mesmas: O que governa o meu coração? O que ou quem, estou adorando? Jesus sempre fazia o que era agradável a Deus. Seu maior desejo era glorificar ou exaltar Deus. Suas emoções eram profundas, fortes e saudáveis e refletiam o seu amor a Deus. Sua alegria em fazer a vontade de Deus e seu amor pelos pecadores o levaram ao ato mais corajoso e sacrificial na história do mundo. Ele morreu de boa vontade no lugar de humanos pecadores e tomou para si a ira de Deus por nosso pecado.

Jesus continua nos amando e nos capacitando a fazer a vontade de Deus. Quando nos comprometermos a lidar com as nossas emoções à maneira dele, o mundo verá as boas obras que resultam de corações puros e Deus receberá a glória.  

Resumo do capítulo 6 do livro "Mulheres Aconselhando Mulheres". Autora Mary Wilkin. Nutra Publicações.